Por que temos tanta dificuldade para buscar ajuda da psicoterapia como meio de prevenir o adoecimento mental? Muitas vezes, mesmo sabendo das necessidades de escuta, apoio, orientação e autoconhecimento, adiamos até que tudo se complique.
Relacionamentos humanos e qualidade de vida
A qualidade de vida e longevidade estão diretamente ligados à qualidade dos nossos relacionamentos.
O que é Terapia do Esquema
Psic. Maria Aparecida de Oliveira) Somos seres sociais e por isso nossos relacionamentos interpessoais são importantes para dar sentido à vida. No entanto, problema de relacionamento é um dos fatores que mais leva as pessoas a buscar terapia. Os relacionamentos, fonte de nutrição de nossas necessidades, são também responsáveis pela ativação de nossos “esquemas emocionais” … Leia mais
CURSO DE COMUNICAÇÃO NÃO-VIOLENTA
Uma ferramenta poderosa para TRANFORMAR RELAÇÕES e criar ambientes seguros, colaborativos e respeitosos. Aprenda a se conhecer e comunicar com empatia e assertividade O que é a COMUNICAÇÃO NÃO-VIOLENTA? A Comunicação Não Violenta (CNV) é um modelo de comunicação desenvolvido por Marshall Rosenberg, que visa promover a compreensão e a empatia nas interações humanas. … Leia mais
Como a empatia pode melhorar a minha vida?
Psic. Mariana Bergor Ferreira A Comunicação Não-Violenta (CNV) propõe uma nova forma de nos comunicarmos, baseada numa linguagem estruturada na consciência sobre os sentimentos e necessidades de cada um. Essa consciência nos permite exercer a escuta empática e a expressão autêntica, que são os dois pilares que permitem a conexão entre as pessoas, de coração … Leia mais
Você sabe o que é violência passiva e ativa?
Arun Gandhi chamou de violência “passiva” aquela em que o sofrimento é de natureza emocional. Esse tipo de violência é invisível e mais insidioso que a violência “ativa”, que seria aquela que estamos acostumados a entender como violência, ou seja, brigar, espancar, gritar, falar mal, matar, guerrear. A Violência passiva gera mágoa e raiva na … Leia mais
O QUE É COMUNICAÇÃO POSITIVA?
Comunicar-se é um dos maiores desafios do ser humano. Bem, mas como assim? já não nos comunicamos mesmo antes de aprender a falar? Sim, a linguagem corporal (gestos, expressões faciais, postura corporal) diz mais do que as palavras. Nos constituímos enquanto sujeitos nas relações e na comunicação. Nossos cuidadores foram capazes de ler as manifestações … Leia mais